2009年11月26日
華麗かもよ???うふふ♪(*￣ー￣)ｖ
風邪もやっと良くなったので
久々のプールに行ってきました♪
体育会系お釜は
気分転換は運動が一番ざんす♪
気持ちがとってもいいです
今でもバリバリの現役の運動選手の
お釜も知り合いに居ますが
私は適度な運動でちょうど良いです
ウエストを引き締める運動と
休憩を入れて約200m程で充分
これ以上やると
後の事に影響がでるざんすよ
程よい運動が一番!!!!
ご飯が美味しいよん(�燿泛燿洵�)ｷｬﾊﾊﾊ!!
最後になりましたが
泳ぐ姿はカッコいいらしいよん(((謎)))
自分では見れないからねぇ〜σ(^_^;)
興味がある人は一緒に行く???[岩蔭|]^⌒)bうふふっ
久々のプールに行ってきました♪
体育会系お釜は
気分転換は運動が一番ざんす♪
気持ちがとってもいいです
今でもバリバリの現役の運動選手の
お釜も知り合いに居ますが
私は適度な運動でちょうど良いです
ウエストを引き締める運動と
休憩を入れて約200m程で充分
これ以上やると
後の事に影響がでるざんすよ
程よい運動が一番!!!!
ご飯が美味しいよん(�燿泛燿洵�)ｷｬﾊﾊﾊ!!
最後になりましたが
泳ぐ姿はカッコいいらしいよん(((謎)))
自分では見れないからねぇ〜σ(^_^;)
興味がある人は一緒に行く???[岩蔭|]^⌒)bうふふっ
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この記事へのコメント
1. Posted by さっちゃん 2009年12月04日 01:27
アタシ病的だから家で
酒、音楽、ｹﾞｰﾑと
オタ生活。。。
あっ、時々仕事。
酒、音楽、ｹﾞｰﾑと
オタ生活。。。
あっ、時々仕事。
2. Posted by 涼子 2009年12月04日 01:53
＞さっちゃん
仕事ってお水復活？？？
私もほとんど変わらないオタ生活かも(^^;;
酒と酒と酒と飯と甘いもの(ё_ё)ｷｬﾊ
仕事ってお水復活？？？
私もほとんど変わらないオタ生活かも(^^;;
酒と酒と酒と飯と甘いもの(ё_ё)ｷｬﾊ
